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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Limone contro Carambole Nutrizione

Limone
Carambole
Carambole contro Limone Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,30 g   
99+
6,73 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
2,80 g   
22
Zucchero
2,50 g   
99+
3,98 g   
99+
Proteina
1,10 g   
21
1,04 g   
23
Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,15   
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,37 mg   
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
34
0,39 mg   
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
12,00 mcg   
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg   
15
34,40 mg   
24
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg   
30
66,00 mcg   
21
Colina
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13
Grasso
0,30 g   
28
0,33 g   
25
Minerali
  
  
Potassio
138,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
0,08 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcio
26,00 mg   
17
3,00 mg   
99+
Magnesio
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25
Zinco
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21
Fosforo
16,00 mg   
29
12,00 mg   
34
Manganese
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Rame
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
13
Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
27,00 mg   
22
Omega 6s
63,00 mg   
28
157,00 mg   
13
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
88,98 g   
15
91,38 g   
7
Cenere
0,30 g   
38
0,52 g   
24
Calorie >>
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