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Limone contro Carambole Nutrizione
f
Limone
Carambole
Carambole contro Limone Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,30 g
99+
6,73 g
99+
Fibra
2,80 g
22
2,80 g
22
Zucchero
2,50 g
99+
3,98 g
99+
Proteina
1,10 g
21
1,04 g
23
Proteina Rapporto Carb
0,12
14
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
34
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
12,00 mcg
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg
15
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg
33
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg
30
66,00 mcg
21
Colina
5,10 mg
24
7,60 mg
13
Grasso
0,30 g
28
0,33 g
25
Minerali
Potassio
138,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Ferro
0,60 mg
21
0,08 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
26,00 mg
17
3,00 mg
99+
Magnesio
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Zinco
0,06 mg
27
0,12 mg
21
Fosforo
16,00 mg
29
12,00 mg
34
Manganese
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,14 mg
13
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
26,00 mg
23
27,00 mg
22
Omega 6s
63,00 mg
28
157,00 mg
13
Steroli
Contenuto di Acqua
88,98 g
15
91,38 g
7
Cenere
0,30 g
38
0,52 g
24
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