Figue et Citron

Figue

Citron

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

19,20 g

9,30 g

99+

Fibre

2,90 g

2,80 g

Sucre

16,30 g

2,50 g

99+

Protéine

0,80 g

1,10 g

Protein Ratio Carb

0,04

0,12

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg

3,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg

0,04 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg

0,10 mg

99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg

0,19 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg

0,08 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg

11,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg

99+

53,00 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg

0,15 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg

0,00 mcg

Lycopène

0,00 mcg

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg

11,00 mcg

Choline

4,70 mg

5,10 mg

Graisse

0,30 g

Minéraux

Potassium

232,00 mg

138,00 mg

99+

Fer à repasser

0,37 mg

0,60 mg

Sodium

1,00 mg

2,00 mg

Calcium

35,00 mg

26,00 mg

Magnésium

17,00 mg

8,00 mg

Zinc

0,15 mg

0,06 mg

Phosphore

14,00 mg

16,00 mg

Manganèse

0,13 mg

0,03 mg

99+

Cuivre

0,07 mg

0,04 mg

99+

Sélénium

0,20 mcg

0,40 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg

26,00 mg

Oméga 6s

144,00 mg

63,00 mg

Stérol

Phytosterol

31,00 mg

Non disponible

Teneur en eau

79,11 g

99+

88,98 g

Cendre

0,66 g

0,30 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal

Non disponible

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible

29,00 kcal

Calories sous forme congelée

71,42 kcal

22,00 kcal

Calories sous forme séchée

249,00 kcal

267,00 kcal

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal

21,00 kcal

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal

22,00 kcal

99+

Calories dans Jam

360,00 kcal

250,00 kcal

Calories dans Pie

450,00 kcal

285,00 kcal

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Agrumes, Fruits de l'arbre

Saison

Été, Hiver

Toutes les saisons

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron

Seedless Variété

Yes

Couleur

Vert, Violet, Rouge

Jaune, Jaunâtre orange

Couleur Intérieure

Rose

Jaune

Forme

Conique

Rond

Texture

Charnu

Succulent

Goût

Doux

Acide

Origine

Asie Occidentale

Chine, Inde

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

Bien drainé

pH du Sol

5-7

5.5-6.5

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

Chaud, Ensoleillé

Faits

Faits sur

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.