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Figue et Citron


Citron et Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
9,30 g  
99+

Fibre
2,90 g  
22
2,80 g  
23

Sucre
16,30 g  
8
2,50 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,12  
14

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
38

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
11,00 mcg  
34

Choline
4,70 mg  
31
5,10 mg  
29

Graisse
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,37 mg  
30
0,60 mg  
21

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
35,00 mg  
11
26,00 mg  
17

Magnésium
17,00 mg  
17
8,00 mg  
27

Zinc
0,15 mg  
18
0,06 mg  
27

Phosphore
14,00 mg  
32
16,00 mg  
29

Manganèse
0,13 mg  
29
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Oméga 6s
144,00 mg  
14
63,00 mg  
28

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
11,00 mg  
17

Teneur en eau
79,11 g  
99+
88,98 g  
17

Cendre
0,66 g  
18
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
29,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
29,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
22,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
34

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
21,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
22,00 kcal  
99+

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
285,00 kcal  
26

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Agrumes, Fruits de l'arbre  

Saison
Été, Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Jaune, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Rose  
Jaune  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Charnu  
Succulent  

Goût
Doux  
Acide  

Origine
Asie Occidentale  
Chine, Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Chaud, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Chine  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
France  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Turquie  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Citrus limon  

Synonyme
Ficus Carica  
Citrus Limon  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Sapindales  

Famille
Moraceae  
Rutaceae  

Genre
Ficus  
Citrus  

Espèce
Ficus carica  
C. limon  

Groupe Générique
Mûre  
Agrumes  

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