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Feige und Zitrone


Zitrone und Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
19,20 g   
13
9,30 g   
99+

Faser
2,90 g   
21
2,80 g   
22

Zucker
16,30 g   
5
2,50 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
11,00 mcg   
30

Cholin
4,70 mg   
26
5,10 mg   
24

Fett
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
138,00 mg   
99+

Eisen
0,37 mg   
30
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
35,00 mg   
11
26,00 mg   
17

Magnesium
17,00 mg   
17
8,00 mg   
27

Zink
0,15 mg   
18
0,06 mg   
27

Phosphor
14,00 mg   
32
16,00 mg   
29

Mangan
0,13 mg   
25
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
32
0,04 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
144,00 mg   
14
63,00 mg   
28

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,11 G   
99+
88,98 G   
15

Asche
0,66 G   
17
0,30 G   
38

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
29,00 kcal   
24

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal   
9
22,00 kcal   
27

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal   
30
267,00 kcal   
25

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal   
15
21,00 kcal   
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
22,00 kcal   
99+

Kalorien in Jam
360,00 kcal   
5
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
450,00 kcal   
1
285,00 kcal   
24

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Zitrusgewächs, Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer, Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Grün, Lila, Rot   
Gelb, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Rosa   
Gelb   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Sauer   

Herkunft
West-Asien   
China, Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
China   

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Frankreich   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Truthahn   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica   
Citrus limon   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Moraceae   
Rutaceae   

Gattung
Ficus   
Zitrusgewächs   

Spezies
Ficus carica   
C. limon   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Zitrusfrucht   

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