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Feige und Zitrone


Zitrone und Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
9,30 g  
99+

Faser
2,90 g  
21
2,80 g  
22

Zucker
16,30 g  
5
2,50 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
12
0,19 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
36
0,15 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
15
0,00 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
32
11,00 mcg  
30

Cholin
4,70 mg  
26
5,10 mg  
24

Fett
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
138,00 mg  
99+

Eisen
0,37 mg  
30
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
35,00 mg  
11
26,00 mg  
17

Magnesium
17,00 mg  
17
8,00 mg  
27

Zink
0,15 mg  
18
0,06 mg  
27

Phosphor
14,00 mg  
32
16,00 mg  
29

Mangan
0,13 mg  
25
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
38
26,00 mg  
23

Omega 6s
144,00 mg  
14
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
Nicht verfügbar  

Wassergehalt
79,11 G  
99+
88,98 G  
15

Asche
0,66 G  
17
0,30 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
10
Nicht verfügbar  

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar  
29,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
9
22,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
30
267,00 kcal  
25

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
15
21,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
19
22,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
285,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Rosa  
Gelb  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer  

Herkunft
West-Asien  
China, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
China  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Frankreich  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Truthahn  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Citrus limon  

Synonym
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Moraceae  
Rutaceae  

Gattung
Ficus  
Zitrusgewächs  

Spezies
Ficus carica  
C. limon  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Zitrusfrucht  

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