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Limão e Figo


Figo e Limão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,30 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
2,80 g  
23
2,90 g  
22

Açucar
2,50 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,12  
14
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg  
38
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg  
24
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg  
15
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg  
34
9,00 mcg  
36

Choline
5,10 mg  
29
4,70 mg  
31

Gordo
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ferro
0,60 mg  
21
0,37 mg  
30

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
26,00 mg  
17
35,00 mg  
11

Magnésio
8,00 mg  
27
17,00 mg  
17

Zinco
0,06 mg  
27
0,15 mg  
18

Fósforo
16,00 mg  
29
14,00 mg  
32

Manganês
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selênio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

6s Omega
63,00 mg  
28
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
11,00 mg  
17
31,00 mg  
4

Teor de água
88,98 g  
17
79,11 g  
99+

Cinza
0,30 g  
39
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
29,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
29,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
22,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
267,00 kcal  
34
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
21,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
22,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
285,00 kcal  
26
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Verão, Inverno  

Variedades
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Amarelo, Laranja-amarelado  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Amarelo  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Azedar  
Doce  

Origem
China, Índia  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
5.5-6.5  
5-7  

Condições climáticas
Quente, Ensolarado  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
México  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Citrus limon  
Ficus carica  

Sinônimo
Citrus Limon  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Moraceae  

Gênero
Citrus  
Ficus  

Espécies
C. limon  
Ficus carica  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Amoreira  

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