Figo e Amoreira

Figo

Amoreira

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

19,20 g

9,80 g

99+

Fibra

2,90 g

1,70 g

Açucar

16,30 g

8,10 g

Proteína

0,80 g

1,40 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,14

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg

7,50 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,10 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg

0,62 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg

Não disponível

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg

99+

36,40 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg

0,87 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg

7,80 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg

136,00 mcg

Choline

4,70 mg

12,30 mg

Gordo

0,30 g

0,39 g

Minerais

Potássio

232,00 mg

194,00 mg

Ferro

0,37 mg

1,85 mg

Sódio

1,00 mg

10,00 mg

Cálcio

35,00 mg

39,00 mg

Magnésio

17,00 mg

18,00 mg

Zinco

0,15 mg

0,12 mg

Fósforo

14,00 mg

38,00 mg

Manganês

0,13 mg

Não disponível

Cobre

0,07 mg

0,06 mg

Selênio

0,20 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

1,00 mg

6s Omega

144,00 mg

206,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

31,00 mg

Não disponível

Teor de água

79,11 g

99+

87,68 g

Cinza

0,66 g

0,69 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal

43,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

71,42 kcal

43,00 kcal

Calorias em forma seca

249,00 kcal

325,00 kcal

Calorias em Canned Form

69,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal

40,00 kcal

Calorias em Jam

360,00 kcal

297,00 kcal

Calorias em Pie

450,00 kcal

196,00 kcal

99+

Características

Tipo

Fruto de árvore

Baga

Estação

Verão, Inverno

Primavera, Verão

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Rosa, Roxa, Branco

Dentro de Cor

Rosa

Forma

Cônico

Oval

Textura