Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Ara dan Murbai


Ara
Murbai dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   
manfaat anti-penuaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, pengobatan flu, Perawatan Rambut, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan flu biasa, Pengobatan Penyakit kulit   

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, pengobatan flu, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   
manfaat anti-penuaan, membersihkan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   
melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   
kesulitan bernapas, gatal, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin   

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
19,20 g   
13
9,80 g   
99+

Serat
2,90 g   
21
1,70 g   
29

Gula
16,30 g   
5
8,10 g   
35

protein
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,14   
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,62 mg   
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
12
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
136,00 mcg   
7

kolin
4,70 mg   
26
12,30 mg   
3

Lemak
0,30 g   
28
0,39 g   
22

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
194,00 mg   
38

Besi
0,37 mg   
30
1,85 mg   
7

Sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Kalsium
35,00 mg   
11
39,00 mg   
8

Magnesium
17,00 mg   
17
18,00 mg   
15

Seng
0,15 mg   
18
0,12 mg   
21

Fosfor
14,00 mg   
32
38,00 mg   
11

manggan
0,13 mg   
25
Tidak tersedia   

Tembaga
0,07 mg   
32
0,06 mg   
37

selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
144,00 mg   
14
206,00 mg   
10

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Tidak tersedia   

Kandungan air
79,11 g   
99+
87,68 g   
23

Abu
0,66 g   
17
0,69 g   
16

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal   
10
43,00 kkal   
30

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal   
9
43,00 kkal   
20

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal   
30
325,00 kkal   
13

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal   
15
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal   
19
40,00 kkal   
35

Kalori di Jam
360,00 kkal   
5
297,00 kkal   
10

Kalori di Pie
450,00 kkal   
1
196,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
memetik   

Musim
Musim panas, Musim dingin   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   
Charparral, Pendula, Teh, Bellaire dan Lingan   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
hijau, Ungu, Merah   
Berwarna merah muda, Ungu, putih   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Manis   
kue tar   

Asal
Asia Barat   
Cina   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   
Tanah liat, Lempung   

pH tanah
5-7   
6.5-6.8   

Kondisi iklim
Kering, Hangat   
Cerah   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Turki   
Cina   

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   
Kolumbia, Mesir, India, Indonesia, Kenya, Mexico, Pakistan, Peru, Rusia, Amerika Serikat   

Top Importir
Perancis   
Tidak tersedia   

Top Eksportir
Turki   
Cina   

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica   
Morus Alba   

Sinonim
Tidak tersedia   
Morus atropurpurea atau multicaulis Morus   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Alismidae   
Alismidae   

Memesan
Rosales   
Rosales   

Keluarga
Moraceae   
Moraceae   

Marga
Ficus   
Morus   

Jenis
Ficus carica   
M. alba   

generik Grup
Murbai   
Murbai   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah