Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs carambola Nutrisi

Murbai
carambola
carambola vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
6,73 g  
99+
Serat
1,70 g  
31
2,80 g  
23
Gula
8,10 g  
99+
3,98 g  
99+
protein
1,40 g  
16
1,04 g  
23
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
12,00 mcg  
23
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
66,00 mcg  
24
kolin
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16
Lemak
0,39 g  
22
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
133,00 mg  
99+
Besi
1,85 mg  
7
0,08 mg  
99+
Sodium
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Kalsium
39,00 mg  
8
3,00 mg  
99+
Magnesium
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Seng
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21
Fosfor
38,00 mg  
11
12,00 mg  
34
manggan
0,65 mg  
7
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,06 mg  
37
0,14 mg  
13
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s Omega
206,00 mg  
10
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Kandungan air
87,68 g  
25
91,38 g  
8
Abu
0,69 g  
17
0,52 g  
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!