Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Karambola Żywienie

Morwa
Karambola
Karambola vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
6,73 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
2,80 g  
23
Cukier
8,10 g  
99+
3,98 g  
99+
Białko
1,40 g  
16
1,04 g  
23
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,37 mg  
39
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,39 mg  
10
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,02 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
12,00 mcg  
23
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
34,40 mg  
24
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
66,00 mcg  
24
Cholina
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16
Sadło
0,39 g  
22
0,33 g  
25
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
133,00 mg  
99+
Żelazo
1,85 mg  
7
0,08 mg  
99+
Sód
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Wapń
39,00 mg  
8
3,00 mg  
99+
Magnez
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Cynk
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21
Fosfor
38,00 mg  
11
12,00 mg  
34
Mangan
0,65 mg  
7
0,04 mg  
99+
Miedź
0,06 mg  
37
0,14 mg  
13
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Omega 6s
206,00 mg  
10
157,00 mg  
13
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
87,68 g  
25
91,38 g  
8
Popiół
0,69 g  
17
0,52 g  
25
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!