Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Karambola vs Brzoskwinia Żywienie
f
Karambola
Brzoskwinia
Brzoskwinia vs Karambola Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
6,73 g
99+
9,54 g
99+
Włókno
2,80 g
22
1,50 g
31
Cukier
3,98 g
99+
8,39 g
32
Białko
1,04 g
23
0,91 g
29
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
16,00 mcg
23
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
99+
0,03 mg
29
Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg
39
0,81 mg
12
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg
8
0,15 mg
40
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg
23
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg
24
6,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
33
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg
21
91,00 mcg
14
Cholina
7,60 mg
13
6,10 mg
19
Sadło
0,33 g
25
0,25 g
31
Minerały
Potas
133,00 mg
99+
190,00 mg
40
Żelazo
0,08 mg
99+
0,25 mg
40
Sód
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Wapń
3,00 mg
99+
6,00 mg
39
Magnez
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Cynk
0,12 mg
21
0,17 mg
16
Fosfor
12,00 mg
34
20,00 mg
25
Mangan
0,04 mg
99+
0,06 mg
40
Miedź
0,14 mg
13
0,68 mg
2
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg
22
2,00 mg
36
Omega 6s
157,00 mg
13
84,00 mg
23
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
10,00 mg
8
Zawartość Wody
91,38 g
7
88,87 g
16
Popiół
0,52 g
24
0,43 g
31
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Karambola i Mandarynka
Karambola i Pomelo
Karambola i Zielona Papryka
Niskokaloryczne Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Brzoskwinia i Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Brzoskwinia i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Brzoskwinia i Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce