Home
 mbandhingaké Frutas

mulberry vs carambola Nutrition

mulberry
carambola
carambola vs mulberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
9.80 g  
99+
6.73 g  
99+
serat
1.70 g  
31
2.80 g  
23
Sugar
8.10 g  
99+
3.98 g  
99+
protein
1.40 g  
16
1.04 g  
23
Protein kanggo milai rasio
0.14  
12
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.50 MCG  
30
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
32
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
9
0.02 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.62 mg  
23
0.37 mg  
39
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
19
0.39 mg  
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.02 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
12.00 MCG  
23
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
34.40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
14
0.15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
136.00 MCG  
8
66.00 MCG  
24
kolin
12.30 mg  
4
7.60 mg  
16
lemak
0.39 g  
22
0.33 g  
25
Minerals
  
  
kalium
194.00 mg  
39
133.00 mg  
99+
Iron
1.85 mg  
7
0.08 mg  
99+
sodium
10.00 mg  
10
2.00 mg  
18
calcium
39.00 mg  
8
3.00 mg  
99+
Magnesium
18.00 mg  
15
10.00 mg  
25
seng
0.12 mg  
21
0.12 mg  
21
fosfor
38.00 mg  
11
12.00 mg  
34
Manganese
0.65 mg  
7
0.04 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
37
0.14 mg  
13
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
27.00 mg  
24
6s Omega
206.00 mg  
10
157.00 mg  
13
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
10.00 mg  
18
Kadar banyu
87.68 g  
25
91.38 g  
8
Ash
0.69 g  
17
0.52 g  
25
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!