Casa
Confronto Frutta


Fig e Gelso


Fig
Gelso e Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
19,20 g  
13
9,80 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
1,70 g  
31

Zucchero
16,30 g  
8
8,10 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
12
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
136,00 mcg  
8

Colina
4,70 mg  
31
12,30 mg  
4

Grasso
0,30 g  
28
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
232,00 mg  
30
194,00 mg  
39

Ferro
0,37 mg  
30
1,85 mg  
7

Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcio
35,00 mg  
11
39,00 mg  
8

Magnesio
17,00 mg  
17
18,00 mg  
15

Zinco
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Fosforo
14,00 mg  
32
38,00 mg  
11

Manganese
0,13 mg  
29
0,65 mg  
7

Rame
0,07 mg  
32
0,06 mg  
37

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
79,11 g  
99+
87,68 g  
25

Cenere
0,66 g  
18
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal  
17
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
74,00 kcal  
16
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal  
17
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal  
23
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal  
5
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
450,00 kcal  
1
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate, Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Porpora, Rosso  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Rosa  
Rosa  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Crostata  

Origine
Asia occidentale  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
5-7  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Francia  
-  

Top Esportatore
Turchia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica  
Morus Alba  

Sinonimo
Ficus Carica  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Moraceae  
Moraceae  

Genus
Ficus  
Morus  

Specie
Ficus carica  
M. alba  

Generico Gruppo
Gelso  
Gelso  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie