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Confronto Frutta


Gelso e Fragola


Fragola e Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,80 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Zucchero
8,10 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
26,00 mcg  
30

Colina
12,30 mg  
4
5,70 mg  
25

Grasso
0,39 g  
22
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
153,00 mg  
99+

Ferro
1,85 mg  
7
0,41 mg  
28

Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26

Magnesio
18,00 mg  
15
13,00 mg  
22

Zinco
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Fosforo
38,00 mg  
11
24,00 mg  
21

Manganese
0,65 mg  
7
0,39 mg  
13

Rame
0,06 mg  
37
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
206,00 mg  
10
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
90,95 g  
9

Cenere
0,69 g  
17
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
35,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
41,00 kcal  
36

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal  
10
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
196,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Bianca  
Rosso brillante  

Dentro Colore
Rosa  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Crostata  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Terra grassa  

pH del Suolo
6.5-6.8  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
-  
Canada  

Top Esportatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Fragaria × ananassa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Moraceae  
Rosaceae  

Genus
Morus  
Fragaria  

Specie
M. alba  
F. ananassa  

Generico Gruppo
Gelso  
Rosé  

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