Dom
Porównaj Owoce


Morwa i Truskawka


Truskawka i Morwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,80 g   
99+
7,68 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
2,00 g   
26

Cukier
8,10 g   
35
4,89 g   
99+

Białko
1,40 g   
16
0,67 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,02 mg   
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,39 mg   
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,13 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
58,80 mg   
13

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,29 mg   
24

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
26,00 mcg   
27

Cholina
12,30 mg   
3
5,70 mg   
21

Sadło
0,39 g   
22
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg   
38
153,00 mg   
99+

Żelazo
1,85 mg   
7
0,41 mg   
28

Sód
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Wapń
39,00 mg   
8
16,00 mg   
25

Magnez
18,00 mg   
15
13,00 mg   
22

Cynk
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Fosfor
38,00 mg   
11
24,00 mg   
21

Mangan
Niedostępne   
0,39 mg   
10

Miedź
0,06 mg   
37
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
65,00 mg   
12

Omega 6s
206,00 mg   
10
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
87,68 g   
23
90,95 g   
8

Popiół
0,69 g   
16
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal   
30
33,00 kcal   
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal   
20
35,00 kcal   
25

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
375,00 kcal   
7

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
297,00 kcal   
10
Niedostępne   

Kalorii w Pie
196,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Różowy, Fioletowy, Biały   
Jasny czerwony   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Stożkowy   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Tarta   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Chiny   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił   
Ił   

pH Gleby
6.5-6.8   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Niedostępne   
Kanada   

Górny Eksporter
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Morus Alba   
Fragaria Ananassa   

Synonim
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Moraceae   
Rosaceae   

Genus
Morus   
Fragaria   

Gatunki
M. alba   
F. ananassa   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce