Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Morela Żywienie


Morela vs Truskawka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
11,00 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
2,00 g   
26

Cukier
4,89 g   
99+
9,00 g   
28

Białko
0,67 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,13   
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
96,00 mcg   
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
22

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
9,00 mcg   
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,89 mg   
11

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
3,30 mcg   
20

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
89,00 mcg   
15

Cholina
5,70 mg   
21
2,80 mg   
29

Sadło
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Żelazo
0,41 mg   
28
0,40 mg   
29

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
16,00 mg   
25
13,00 mg   
28

Magnez
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Cynk
0,14 mg   
19
0,20 mg   
14

Fosfor
24,00 mg   
21
23,00 mg   
22

Mangan
0,39 mg   
10
0,08 mg   
36

Miedź
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
30

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
18,00 mg   
6

Zawartość Wody
90,95 g   
8
86,35 g   
31

Popiół
0,40 g   
33
0,75 g   
15

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce