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Fresa vs Albaricoque Nutrición


Albaricoque vs Fresa Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,68 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
2,00 g   
26

Azúcar
4,89 g   
99+
9,00 g   
28

Proteína
0,67 g   
99+
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg   
13
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
3,30 mcg   
20

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
89,00 mcg   
15

Choline
5,70 mg   
21
2,80 mg   
29

Grasa
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Hierro
0,41 mg   
28
0,40 mg   
29

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
16,00 mg   
25
13,00 mg   
28

Magnesio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinc
0,14 mg   
19
0,20 mg   
14

Fósforo
24,00 mg   
21
23,00 mg   
22

Manganeso
0,39 mg   
10
0,08 mg   
36

Cobre
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
30

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
77,00 mg   
26

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
18,00 mg   
6

Contenido de Agua
90,95 g   
8
86,35 g   
31

Ceniza
0,40 g   
33
0,75 g   
15

Calorías >>
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