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Figue et Mûre


Mûre et Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
9,80 g  
99+

Fibre
2,90 g  
22
1,70 g  
31

Sucre
16,30 g  
8
8,10 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
136,00 mcg  
8

Choline
4,70 mg  
31
12,30 mg  
4

Graisse
0,30 g  
28
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
194,00 mg  
39

Fer à repasser
0,37 mg  
30
1,85 mg  
7

Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcium
35,00 mg  
11
39,00 mg  
8

Magnésium
17,00 mg  
17
18,00 mg  
15

Zinc
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Phosphore
14,00 mg  
32
38,00 mg  
11

Manganèse
0,13 mg  
29
0,65 mg  
7

Cuivre
0,07 mg  
32
0,06 mg  
37

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
144,00 mg  
14
206,00 mg  
10

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Teneur en eau
79,11 g  
99+
87,68 g  
25

Cendre
0,66 g  
18
0,69 g  
17

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
43,00 kcal  
37

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
297,00 kcal  
10

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
196,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Été, Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Rose, Violet, Blanc  

Couleur Intérieure
Rose  
Rose  

Forme
Conique  
Ovale  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Tart  

Origine
Asie Occidentale  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Argile, Terreau  

pH du Sol
5-7  
6.5-6.8  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Chine  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
France  
-  

Top Exportateur
Turquie  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Morus Alba  

Synonyme
Ficus Carica  
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Alismidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Moraceae  
Moraceae  

Genre
Ficus  
Morus  

Espèce
Ficus carica  
M. alba  

Groupe Générique
Mûre  
Mûre  

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