Figo e Melancia

Figo

Melancia

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

19,20 g

7,55 g

99+

Fibra

2,90 g

0,40 g

99+

Açucar

16,30 g

6,20 g

99+

Proteína

0,80 g

0,61 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,08

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg

28,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg

0,18 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg

0,22 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg

99+

8,10 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg

0,05 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg

0,10 mcg

Licopeno

0,00 mcg

4 532,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg

8,00 mcg

Choline

4,70 mg

4,10 mg

Gordo

0,30 g

0,15 g

Minerais

Potássio

232,00 mg

112,00 mg

99+

Ferro

0,37 mg

0,24 mg

99+

Sódio

1,00 mg

Cálcio

35,00 mg

7,00 mg

Magnésio

17,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,15 mg

0,10 mg

Fósforo

14,00 mg

11,00 mg

Manganês

0,13 mg

0,04 mg

99+

Cobre

0,07 mg

0,04 mg

99+

Selênio

0,20 mcg

0,40 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

6s Omega

144,00 mg

50,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

31,00 mg

2,00 mg

Teor de água

79,11 g

99+

91,45 g

Cinza

0,66 g

0,25 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

30,00 kcal

Calorias em congelado Form

71,42 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

249,00 kcal

340,00 kcal

Calorias em Canned Form

69,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal

30,00 kcal

Calorias em Jam

360,00 kcal

252,00 kcal

Calorias em Pie

450,00 kcal

150,00 kcal

99+

Características

Tipo

Fruto de árvore

Baga, Melão

Estação

Verão, Inverno

Verão

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

Dentro de Cor

Rosa

Vermelho

Forma

Cônico

Redondo

Textura