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Melancia e Figo


Figo e Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,55 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
0,40 g  
99+
2,90 g  
22

Açucar
6,20 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
0,61 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Licopeno
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg  
37
9,00 mcg  
36

Choline
4,10 mg  
32
4,70 mg  
31

Gordo
0,15 g  
38
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ferro
0,24 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
7,00 mg  
39
35,00 mg  
11

Magnésio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fósforo
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32

Manganês
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selênio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
50,00 mg  
33
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg  
25
31,00 mg  
4

Teor de água
91,45 g  
7
79,11 g  
99+

Cinza
0,25 g  
40
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
30,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
30,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
30,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
252,00 kcal  
18
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Baga, Melão  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Verão, Inverno  

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Vermelho  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
África do Sul  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
6-6.8  
5-7  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
França  

Top Exportador
China  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus  
Ficus carica  

Sinônimo
Citrullus vulgaris  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Gênero
Citrullus  
Ficus  

Espécies
C. lanatus  
Ficus carica  

Grupo genérico
Cabaça  
Amoreira  

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