Nhà
So sánh Trái cây


Dưa hấu và Sung


Sung và Dưa hấu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
7,55 g  
99+
19,20 g  
13

Chất xơ
0,40 g  
99+
2,90 g  
22

Đường
6,20 g  
99+
16,30 g  
8

Chất đạm
0,61 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg  
20
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
40
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
8,10 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

lycopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
8,00 mcg  
37
9,00 mcg  
36

choline
4,10 mg  
32
4,70 mg  
31

Mập
0,15 g  
38
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
112,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Bàn là
0,24 mg  
99+
0,37 mg  
30

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
7,00 mg  
39
35,00 mg  
11

magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

kẽm
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Photpho
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32

mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Đồng
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
50,00 mg  
33
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
2,00 mg  
25
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
91,45 g  
7
79,11 g  
99+

Tro
0,25 g  
40
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
30,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
30,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
30,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
340,00 kcal  
16
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
30,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal  
40
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
252,00 kcal  
18
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
150,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, dưa gang  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa hè  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
màu vàng hoàng yến, màu đỏ san hô, trái cam, Salmon vàng, Scarlet đỏ, trắng  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
đỏ  
Hồng  

hình dáng
Tròn  
hình nón  

Kết cấu
giòn  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Nam Phi  
Tây Á  

mọc trên
Vines  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
cát, Thoát nước tốt  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
6-6.8  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Khô, Nóng bức  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Dưa hấu chứa 91% là nước.
  • Ở Nhật Bản và Trung Quốc, dưa hấu là một món quà phổ biến để tặng chủ nhà.
  • Toàn bộ quả dưa hấu đều có thể ăn được, kể cả vỏ và hạt.
  • Có hơn 1200 giống cây được trồng trên thế giới.
  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
gà tây  

Các nước khác
Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Kazakhstan, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
nước Đức  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
dưa hấu  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Citrullus vulgaris  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Alismidae  

Gọi món
bộ bầu bí  
Rosales  

gia đình
Cucurbitaceae  
Moraceae  

giống
Citrullus  
Ficus  

Loài
C. lanatus  
Ficus Carica  

generic Nhóm
Quả bầu  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp