Nhà
 So sánh Trái cây

Dưa hấu vs Sung Dinh dưỡng

Dưa hấu
Sung
Sung vs Dưa hấu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
7,55 g   
99+
19,20 g   
13
Chất xơ
0,40 g   
99+
2,90 g   
21
Đường
6,20 g   
99+
16,30 g   
5
Chất đạm
0,61 g   
99+
0,80 g   
37
Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
40
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29
Vitamin C (ascorbic acid)
8,10 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
4,70 mcg   
15
lycopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
9,00 mcg   
32
choline
4,10 mg   
27
4,70 mg   
26
Mập
0,15 g   
38
0,30 g   
28
khoáng sản
  
  
kali
112,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Bàn là
0,24 mg   
99+
0,37 mg   
30
sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
canxi
7,00 mg   
38
35,00 mg   
11
magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17
kẽm
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18
Photpho
11,00 mg   
35
14,00 mg   
32
mangan
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25
Đồng
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
32
Selenium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
50,00 mg   
32
144,00 mg   
14
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
31,00 mg   
4
Hàm lượng nước
91,45 g   
6
79,11 g   
99+
Tro
0,25 g   
39
0,66 g   
17
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!