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Pastèque et Figue


Figue et Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,55 g  
99+
19,20 g  
13

Fibre
0,40 g  
99+
2,90 g  
22

Sucre
6,20 g  
99+
16,30 g  
8

Protéine
0,61 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg  
20
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Lycopène
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg  
37
9,00 mcg  
36

Choline
4,10 mg  
32
4,70 mg  
31

Graisse
0,15 g  
38
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Fer à repasser
0,24 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
7,00 mg  
39
35,00 mg  
11

Magnésium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinc
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Phosphore
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
32

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
50,00 mg  
33
144,00 mg  
14

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg  
25
31,00 mg  
4

Teneur en eau
91,45 g  
7
79,11 g  
99+

Cendre
0,25 g  
40
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
30,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calories sous forme congelée
30,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
249,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
30,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
252,00 kcal  
18
360,00 kcal  
5

Calories dans Pie
150,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Caractéristiques

Type
Berry, Melon  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Été, Hiver  

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  
Vert, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Rouge  
Rose  

Forme
Rond  
Conique  

Texture
Crispy  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Afrique du Sud  
Asie Occidentale  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  

pH du Sol
6-6.8  
5-7  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Sec, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Turquie  

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Allemagne  
France  

Top Exportateur
Chine  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus  
Ficus carica  

Synonyme
Citrullus vulgaris  
Ficus Carica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Genre
Citrullus  
Ficus  

Espèce
C. lanatus  
Ficus carica  

Groupe Générique
Gourde  
Mûre  

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