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Pastèque vs Figue


Figue vs Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,55 g   
99+
19,20 g   
13

Fibre
0,40 g   
99+
2,90 g   
21

Sucre
6,20 g   
99+
16,30 g   
5

Protéine
0,61 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
4,70 mcg   
15

Lycopène
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
9,00 mcg   
32

Choline
4,10 mg   
27
4,70 mg   
26

Graisse
0,15 g   
38
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
7,00 mg   
38
35,00 mg   
11

Magnésium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Phosphore
11,00 mg   
35
14,00 mg   
32

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
32

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Oméga 6s
50,00 mg   
32
144,00 mg   
14

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
31,00 mg   
4

Teneur en eau
91,45 g   
6
79,11 g   
99+

Cendre
0,25 g   
39
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
74,00 kcal   
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
71,42 kcal   
9

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
249,00 kcal   
30

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
69,00 kcal   
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
252,00 kcal   
18
360,00 kcal   
5

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Caractéristiques

Type
Berry, Melon   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
Été, Hiver   

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   
Vert, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Rouge   
Rose   

Forme
Rond   
Conique   

Texture
Crispy   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Afrique du Sud   
Asie Occidentale   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
6-6.8   
5-7   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Turquie   

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
France   

Top Exportateur
Chine   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus   
Ficus carica   

Synonyme
Citrullus vulgaris   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Genre
Citrullus   
Ficus   

Espèce
C. lanatus   
Ficus carica   

Groupe Générique
Gourde   
Mûre   

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