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Confronto Frutta


Anguria contro Fig


Fig
Fig contro Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,55 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
0,40 g  
99+
2,90 g  
22

Zucchero
6,20 g  
99+
16,30 g  
8

Proteina
0,61 g  
99+
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg  
20
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Licopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
9,00 mcg  
36

Colina
4,10 mg  
32
4,70 mg  
31

Grasso
0,15 g  
38
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ferro
0,24 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
7,00 mg  
39
35,00 mg  
11

Magnesio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fosforo
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32

Manganese
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Rame
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
50,00 mg  
33
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
31,00 mg  
4

Contenuto di Acqua
91,45 g  
7
79,11 g  
99+

Cenere
0,25 g  
40
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
30,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorie nei Congelata Modulo
30,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
249,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
30,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal  
18
360,00 kcal  
5

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Estate, Inverno  

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  
Verde, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Rosso  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Africa meridionale  
Asia occidentale  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
6-6.8  
5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Francia  

Top Esportatore
Cina  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus  
Ficus carica  

Sinonimo
Citrullus vulgaris  
Ficus Carica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordine
Cucurbitales  
Rosales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Genus
Citrullus  
Ficus  

Specie
C. lanatus  
Ficus carica  

Generico Gruppo
Zucca  
Gelso  

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