Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Pepene și Fig


Fig
Fig și Pepene


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii   
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați   
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   

Efecte secundare
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,55 g   
99+
19,20 g   
13

Fibră
0,40 g   
99+
2,90 g   
21

Zahăr
6,20 g   
99+
16,30 g   
5

Proteină
0,61 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
40
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
4,70 mcg   
15

licopenul
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
8,00 mcg   
33
9,00 mcg   
32

colină
4,10 mg   
27
4,70 mg   
26

Gras
0,15 g   
38
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
112,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Fier
0,24 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
7,00 mg   
38
35,00 mg   
11

Magneziu
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Fosfor
11,00 mg   
35
14,00 mg   
32

Mangan
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25

Cupru
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
32

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
50,00 mg   
32
144,00 mg   
14

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg   
15
31,00 mg   
4

Continut de apa
91,45 g   
6
79,11 g   
99+

Frasin
0,25 g   
39
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
74,00 kcal   
10

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
30,00 kcal   
23
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
71,42 kcal   
9

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
249,00 kcal   
30

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
69,00 kcal   
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal   
38
65,00 kcal   
19

Calorii în gem
252,00 kcal   
18
360,00 kcal   
5

Calorii în Pie
150,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Caracteristici

Tip
bacă, Pepene   
fructe de copac   

Sezon
Vară   
Vară, Iarnă   

soiuri
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   

seedless Varietatea
da   
da   

Culoare
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb   
Verde, Violet, roșu   

în interior de culoare
roșu   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
Crocant   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Africa de Sud   
Asia de Vest   

creste pe
Vita de vie   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   

pH-ul solului
6-6.8   
5-7   

Condiții climatice
Uscat, Fierbinte   
Uscat, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Curcan   

Alte țări
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Germania   
Franţa   

Exportator de top
China   
Curcan   

Nume stiintific

Denumirea botanică
lanatus Citrullus   
ficus carica   

Sinonim
Citrullus vulgaris   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordin
Cucurbitales   
Rosales   

Familie
cucurbitacee   
Moraceae   

Gen
Citrullus   
ficus   

specie
C. lanatus   
ficus carica   

generic Group
Tărtăcuţă   
dudă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut