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Pepino vs Abacaxi


Abacaxi vs Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,63 g  
99+
13,12 g  
37

Fibra
0,50 g  
99+
1,40 g  
34

Açucar
1,67 g  
99+
9,85 g  
30

Proteína
0,65 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,19  
8
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
23
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
5,50 mg  
27

Gordo
0,11 g  
99+
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,29 mg  
36

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
16,00 mg  
26
13,00 mg  
29

Magnésio
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zinco
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fósforo
24,00 mg  
21
8,00 mg  
40

Manganês
0,08 mg  
39
0,93 mg  
4

Cobre
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selênio
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
17,00 mg  
29

6s Omega
28,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg  
21
6,00 mg  
23

Teor de água
95,23 g  
1
86,00 g  
35

Cinza
0,38 g  
35
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
15,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
16,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
15,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
16,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
-  
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Fruto legume, Melão  
Baga, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Outono  

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Verde escuro, Verde  
Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Cilíndrico  
Oval  

Textura
Crocante  
Suculento  

Gosto
Suculento, Aguado  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
Índia  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Vines  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
5.5-6  

Condições climáticas
Caloroso  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Costa Rica  

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
França  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus  
Ananas comosus  

Sinônimo
Cucumis sativus  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Commelinidae  

Ordem
Cucurbitales  
Poales  

Família
Cucurbitaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Cucumis  
Ananas  

Espécies
C. sativus  
A. comosus  

Grupo genérico
-  
Abacaxi  

Resumo >>
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