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Abacaxi vs Pepino


Pepino vs Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
3,63 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
0,50 g   
40

Açucar
9,85 g   
23
1,67 g   
99+

Proteína
0,54 g   
99+
0,65 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Choline
5,50 mg   
23
6,00 mg   
20

Gordo
0,12 g   
99+
0,11 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,28 mg   
37

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25

Magnésio
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinco
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Fósforo
8,00 mg   
40
24,00 mg   
21

Manganês
0,93 mg   
4
0,08 mg   
35

Cobre
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,30 mcg   
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
5,00 mg   
33

6s Omega
23,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
7,30 mg   
11

Teor de água
86,00 g   
33
95,23 g   
1

Cinza
0,22 g   
99+
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
15,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal   
14
12,00 kcal   
25

Calorias em congelado Form
50,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em forma seca
245,00 kcal   
31
Não disponível   

Calorias em Canned Form
52,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em Jam
265,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em Pie
303,00 kcal   
17
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Fruto legume, Melão   

Estação
Outono   
Primavera, Verão   

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Amarelo   
Verde escuro, Verde   

Dentro de Cor
Amarelo   
Branco   

Forma
Oval   
Cilíndrico   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Forte, Doce, Tarte   
Suculento, Aguado   

Origem
América Central, América do Sul   
Índia   

Cresce sobre
Não disponível   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
5.5-6   
6-6.8   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica   
China   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
Costa Rica   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus   
Cucumis sativus   

Sinônimo
Ananas sativus   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Commelinidae   
Dillenhidae   

Ordem
Poales   
Cucurbitales   

Família
Bromeliaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Ananas   
Cucumis   

Espécies
A. comosus   
C. sativus   

Grupo genérico
Abacaxi   
Não disponível   

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