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Abacaxi e Goiaba


Goiaba e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,12 g  
37
14,30 g  
30

Fibra
1,40 g  
34
5,40 g  
8

Açucar
9,85 g  
30
8,90 g  
37

Proteína
0,54 g  
99+
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
32
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg  
17
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg  
17
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Gordo
0,12 g  
99+
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,29 mg  
36
0,26 mg  
39

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
13,00 mg  
29
18,00 mg  
24

Magnésio
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11

Zinco
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Fósforo
8,00 mg  
40
40,00 mg  
8

Manganês
0,93 mg  
4
0,15 mg  
25

Cobre
0,11 mg  
19
0,23 mg  
5

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
112,00 mg  
6

6s Omega
23,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg  
23
22,00 mg  
8

Teor de água
86,00 g  
35
80,80 g  
99+

Cinza
0,22 g  
99+
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
245,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
52,00 kcal  
34
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal  
28
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
265,00 kcal  
13
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
303,00 kcal  
19
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono  
Todas as temporadas  

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
Forte, Doce, Tarte  
Agridoce  

Origem
América Central, América do Sul  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
5.5-6  
4.5-7  

Condições climáticas
Quente, Ensolarado  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica  
Índia  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Canadá  

Top Exportador
Costa Rica  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus  
Psidium guajava  

Sinônimo
Ananas sativus  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Commelinidae  
Rosidae  

Ordem
Poales  
Myrtales  

Família
Bromeliaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Ananas  
Psidium  

Espécies
A. comosus  
Psidium guajava  

Grupo genérico
Abacaxi  
Murta  

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