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Ananas und Guava


Guava und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,12 g   
37
14,30 g   
30

Faser
1,40 g   
32
5,40 g   
8

Zucker
9,85 g   
23
8,90 g   
30

Eiweiß
0,54 g   
99+
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Fett
0,12 g   
99+
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Eisen
0,29 mg   
36
0,26 mg   
39

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
13,00 mg   
28
18,00 mg   
23

Magnesium
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Zink
0,12 mg   
21
0,23 mg   
12

Phosphor
8,00 mg   
40
40,00 mg   
8

Mangan
0,93 mg   
4
0,15 mg   
21

Kupfer
0,11 mg   
19
0,23 mg   
5

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
112,00 mg   
6

Omega 6s
23,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
86,00 G   
33
80,80 G   
99+

Asche
0,22 G   
99+
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal   
31
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal   
21
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal   
27
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
265,00 kcal   
13
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
303,00 kcal   
17
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Stark, Süß, Torte   
Süß-sauer   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
5.5-6   
4.5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica   
Indien   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
Costa Rica   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus   
Guave   

Synonym
Ananas sativus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Commelinidae   
Rosidae   

Auftrag
Poales   
Myrtales   

Familie
Bromeliaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Ananas   
Psidium   

Spezies
A. comosus   
Guave   

Gattungsgruppe
Ananas   
Myrte   

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