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Piña y Guayaba


Guayaba y Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,12 g   
37
14,30 g   
30

Fibra
1,40 g   
32
5,40 g   
8

Azúcar
9,85 g   
23
8,90 g   
30

Proteína
0,54 g   
99+
2,50 g   
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
29
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg   
17
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg   
17
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Grasa
0,12 g   
99+
0,95 g   
7

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Hierro
0,29 mg   
36
0,26 mg   
39

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
13,00 mg   
28
18,00 mg   
23

Magnesio
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Zinc
0,12 mg   
21
0,23 mg   
12

Fósforo
8,00 mg   
40
40,00 mg   
8

Manganeso
0,93 mg   
4
0,15 mg   
21

Cobre
0,11 mg   
19
0,23 mg   
5

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
112,00 mg   
6

Omega 6s
23,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
No disponible   

Contenido de Agua
86,00 g   
33
80,80 g   
99+

Ceniza
0,22 g   
99+
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
68,00 kcal   
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal   
14
No disponible   

Calorías en forma congelada
50,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en forma seca
245,00 kcal   
31
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal   
21
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal   
27
55,00 kcal   
25

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal   
13
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
303,00 kcal   
17
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño   
Todas las temporadas   

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo   
Verde, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crispy   

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart   
Agridulce   

Origen
Centroamérica, América del Sur   
Centroamérica, México, América del Sur   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   
Marga, Rocoso, Arenoso   

pH Suelo
5.5-6   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica   
India   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Canadá   

Cima Exportador
Costa Rica   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus   
Psidium guajava   

Sinónimo
Ananas sativus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Commelinidae   
Rosidae   

Orden
Poales   
Myrtales   

Familia
Bromeliaceae   
Myrtaceae   

Género
Ananas   
Psidium   

Especies
A. comosus   
Psidium guajava   

Grupo Genérico
Piña   
Mirto   

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