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Piña y Guayaba


Guayaba y Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,12 g  
37
14,30 g  
30

Fibra
1,40 g  
34
5,40 g  
8

Azúcar
9,85 g  
30
8,90 g  
37

Proteína
0,54 g  
99+
2,50 g  
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg  
32
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg  
17
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg  
17
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Grasa
0,12 g  
99+
0,95 g  
7

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Hierro
0,29 mg  
36
0,26 mg  
39

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
13,00 mg  
29
18,00 mg  
24

Magnesio
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11

Zinc
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Fósforo
8,00 mg  
40
40,00 mg  
8

Manganeso
0,93 mg  
4
0,15 mg  
25

Cobre
0,11 mg  
19
0,23 mg  
5

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
112,00 mg  
6

Omega 6s
23,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
86,00 g  
35
80,80 g  
99+

Ceniza
0,22 g  
99+
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
50,00 kcal  
32
68,00 kcal  
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
50,00 kcal  
30
68,00 kcal  
19

Calorías en forma seca
245,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal  
34
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal  
28
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal  
13
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
303,00 kcal  
19
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo  
Verde, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crispy  

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart  
Agridulce  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  
Marga, Rocoso, Arenoso  

pH Suelo
5.5-6  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica  
India  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Canadá  

Cima Exportador
Costa Rica  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus  
Psidium guajava  

Sinónimo
Ananas sativus  
Psidium guajava  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Commelinidae  
Rosidae  

Orden
Poales  
Myrtales  

Familia
Bromeliaceae  
Myrtaceae  

Género
Ananas  
Psidium  

Especies
A. comosus  
Psidium guajava  

Grupo Genérico
Piña  
Mirto  

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