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Goiaba e Limão


Limão e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
9,30 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
2,80 g   
22

Açucar
8,90 g   
30
2,50 g   
99+

Proteína
2,50 g   
5
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
30

Choline
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24

Gordo
0,95 g   
7
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
138,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,60 mg   
21

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
18,00 mg   
23
26,00 mg   
17

Magnésio
22,00 mg   
11
8,00 mg   
27

Zinco
0,23 mg   
12
0,06 mg   
27

Fósforo
40,00 mg   
8
16,00 mg   
29

Manganês
0,15 mg   
21
0,03 mg   
99+

Cobre
0,23 mg   
5
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
26,00 mg   
23

6s Omega
288,00 mg   
5
63,00 mg   
28

Esteróis
  
  

Teor de água
80,80 g   
99+
88,98 g   
15

Cinza
1,40 g   
5
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
29,00 kcal   
24

Calorias em congelado Form
Não disponível   
22,00 kcal   
27

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
267,00 kcal   
25

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
21,00 kcal   
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
22,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
285,00 kcal   
24

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Succulent   

Gosto
Agridoce   
Azedar   

Origem
América Central, México, América do Sul   
China, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Canadá   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
México   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Citrus limon   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Sapindales   

Família
Myrtaceae   
Rutaceae   

Gênero
Psidium   
Citrus   

Espécies
Psidium guajava   
C. limon   

Grupo genérico
Murta   
Citrino Fruta   

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