Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Guawa i Cytrynowy


Cytrynowy i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,30 g   
30
9,30 g   
99+

Włókno
5,40 g   
8
2,80 g   
22

Cukier
8,90 g   
30
2,50 g   
99+

Białko
2,50 g   
5
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
30

Cholina
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24

Sadło
0,95 g   
7
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg   
10
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,26 mg   
39
0,60 mg   
21

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
18,00 mg   
23
26,00 mg   
17

Magnez
22,00 mg   
11
8,00 mg   
27

Cynk
0,23 mg   
12
0,06 mg   
27

Fosfor
40,00 mg   
8
16,00 mg   
29

Mangan
0,15 mg   
21
0,03 mg   
99+

Miedź
0,23 mg   
5
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
26,00 mg   
23

Omega 6s
288,00 mg   
5
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
88,98 g   
15

Popiół
1,40 g   
5
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
29,00 kcal   
24

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
22,00 kcal   
27

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
267,00 kcal   
25

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
21,00 kcal   
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
22,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
340,00 kcal   
11
285,00 kcal   
24

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty   
Żółty, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
Succulent   

Smak
Słodko-kwaśny   
Kwaśny   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Chiny, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava   
Citrus limon   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Myrtales   
Sapindales   

Rodzina
Myrtaceae   
Rutaceae   

Genus
Psidium   
Citrus   

Gatunki
Psidium guajava   
C. limon   

Rodzajowa Grupa
Mirt   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce