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Goiaba e Abacaxi


Abacaxi e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
13,12 g   
37

Fibra
5,40 g   
8
1,40 g   
32

Açucar
8,90 g   
30
9,85 g   
23

Proteína
2,50 g   
5
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Gordo
0,95 g   
7
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
109,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,29 mg   
36

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
18,00 mg   
23
13,00 mg   
28

Magnésio
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23

Zinco
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21

Fósforo
40,00 mg   
8
8,00 mg   
40

Manganês
0,15 mg   
21
0,93 mg   
4

Cobre
0,23 mg   
5
0,11 mg   
19

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
17,00 mg   
27

6s Omega
288,00 mg   
5
23,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
6,00 mg   
13

Teor de água
80,80 g   
99+
86,00 g   
33

Cinza
1,40 g   
5
0,22 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
50,00 kcal   
14

Calorias em congelado Form
Não disponível   
50,00 kcal   
15

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
245,00 kcal   
31

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
52,00 kcal   
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
53,00 kcal   
27

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
265,00 kcal   
13

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Outono   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Forte, Doce, Tarte   

Origem
América Central, México, América do Sul   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
5.5-6   

Condições climáticas
Ensolarado   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Costa Rica   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Canadá   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
Costa Rica   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Ananas comosus   

Sinônimo
Não disponível   
Ananas sativus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Commelinidae   

Ordem
Myrtales   
Poales   

Família
Myrtaceae   
Bromeliaceae   

Gênero
Psidium   
Ananas   

Espécies
Psidium guajava   
A. comosus   

Grupo genérico
Murta   
Abacaxi   

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