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Goiaba vs Abacaxi


Abacaxi vs Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
13,12 g  
37

Fibra
5,40 g  
8
1,40 g  
34

Açucar
8,90 g  
37
9,85 g  
30

Proteína
2,50 g  
5
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Gordo
0,95 g  
7
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
109,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,29 mg  
36

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
18,00 mg  
24
13,00 mg  
29

Magnésio
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zinco
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21

Fósforo
40,00 mg  
8
8,00 mg  
40

Manganês
0,15 mg  
25
0,93 mg  
4

Cobre
0,23 mg  
5
0,11 mg  
19

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
17,00 mg  
29

6s Omega
288,00 mg  
5
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
6,00 mg  
23

Teor de água
80,80 g  
99+
86,00 g  
35

Cinza
1,40 g  
5
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Outono  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
América Central, México, América do Sul  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
5.5-6  

Condições climáticas
Ensolarado  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Costa Rica  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Canadá  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Ananas comosus  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Commelinidae  

Ordem
Myrtales  
Poales  

Família
Myrtaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Psidium  
Ananas  

Espécies
Psidium guajava  
A. comosus  

Grupo genérico
Murta  
Abacaxi  

Resumo >>
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