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Confronto Frutta


Guaiava e Ananas


Ananas e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
13,12 g   
37

Fibra
5,40 g   
8
1,40 g   
32

Zucchero
8,90 g   
30
9,85 g   
23

Proteina
2,50 g   
5
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30

Licopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Grasso
0,95 g   
7
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
109,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,29 mg   
36

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
13,00 mg   
28

Magnesio
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23

Zinco
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21

Fosforo
40,00 mg   
8
8,00 mg   
40

Manganese
0,15 mg   
21
0,93 mg   
4

Rame
0,23 mg   
5
0,11 mg   
19

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
17,00 mg   
27

Omega 6s
288,00 mg   
5
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
6,00 mg   
13

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
86,00 g   
33

Cenere
1,40 g   
5
0,22 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
50,00 kcal   
14

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
50,00 kcal   
15

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
245,00 kcal   
31

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
52,00 kcal   
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
53,00 kcal   
27

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
265,00 kcal   
13

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
303,00 kcal   
17

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Forte, Dolce, Crostata   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-7   
5.5-6   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Costa Rica   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Brasile, India, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Canada   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Costa Rica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Ananas comosus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Ananas sativus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Commelinidae   

Ordine
Myrtales   
Poales   

Famiglia
Myrtaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Psidium   
Ananas   

Specie
Psidium guajava   
A. comosus   

Generico Gruppo
Mirto   
Ananas   

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