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Confronto Frutta


Guaiava e Ananas


Ananas e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
13,12 g  
37

Fibra
5,40 g  
8
1,40 g  
32

Zucchero
8,90 g  
30
9,85 g  
23

Proteina
2,50 g  
5
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
16
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
6
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
15
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
24
0,70 mcg  
30

Licopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Colina
7,60 mg  
13
5,50 mg  
23

Grasso
0,95 g  
7
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
109,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,29 mg  
36

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
23
13,00 mg  
28

Magnesio
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zinco
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21

Fosforo
40,00 mg  
8
8,00 mg  
40

Manganese
0,15 mg  
21
0,93 mg  
4

Rame
0,23 mg  
5
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
17,00 mg  
27

Omega 6s
288,00 mg  
5
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
6,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
86,00 g  
33

Cenere
1,40 g  
5
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal  
15
Non Disponibile  

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
50,00 kcal  
14

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
50,00 kcal  
15

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
13
245,00 kcal  
31

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
19
52,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal  
25
53,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
340,00 kcal  
11
303,00 kcal  
17

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Rosa, Giallo  
Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Non Disponibile  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Costa Rica  

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Canada  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava  
Ananas comosus  

Sinonimo
Non Disponibile  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Commelinidae  

Ordine
Myrtales  
Poales  

Famiglia
Myrtaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Psidium  
Ananas  

Specie
Psidium guajava  
A. comosus  

Generico Gruppo
Mirto  
Ananas  

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