Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Ananas contro Carambole Nutrizione


Carambole contro Ananas Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
6,73 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
2,80 g   
22

Zucchero
9,85 g   
23
3,98 g   
99+

Proteina
0,54 g   
99+
1,04 g   
23

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
12,00 mcg   
23

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
66,00 mcg   
21

Colina
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Grasso
0,12 g   
99+
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,08 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
13,00 mg   
28
3,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosforo
8,00 mg   
40
12,00 mg   
34

Manganese
0,93 mg   
4
0,04 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
0,14 mg   
13

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
27,00 mg   
22

Omega 6s
23,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
91,38 g   
7

Cenere
0,22 g   
99+
0,52 g   
24

Calorie >>
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