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Ananas contro Carambole Nutrizione
f
Ananas
Carambole
Carambole contro Ananas Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,12 g
37
6,73 g
99+
Fibra
1,40 g
32
2,80 g
22
Zucchero
9,85 g
23
3,98 g
99+
Proteina
0,54 g
99+
1,04 g
23
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
28
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg
29
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
13
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg
17
12,00 mcg
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg
17
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
Colina
5,50 mg
23
7,60 mg
13
Grasso
0,12 g
99+
0,33 g
25
Minerali
Potassio
109,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Ferro
0,29 mg
36
0,08 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
13,00 mg
28
3,00 mg
99+
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinco
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Fosforo
8,00 mg
40
12,00 mg
34
Manganese
0,93 mg
4
0,04 mg
99+
Rame
0,11 mg
19
0,14 mg
13
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
17,00 mg
27
27,00 mg
22
Omega 6s
23,00 mg
99+
157,00 mg
13
Steroli
Fitosterol
6,00 mg
13
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
86,00 g
33
91,38 g
7
Cenere
0,22 g
99+
0,52 g
24
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