Huis
Vergelijk Fruits


Ananas vs carambola Nutrition


carambola vs Ananas Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,12 g   
37
6,73 g   
99+

Vezel
1,40 g   
32
2,80 g   
22

Suiker
9,85 g   
23
3,98 g   
99+

Eiwit
0,54 g   
99+
1,04 g   
23

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,37 mg   
39

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
29
0,39 mg   
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,02 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg   
17
12,00 mcg   
23

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg   
17
34,40 mg   
24

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
66,00 mcg   
21

choline
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Dik
0,12 g   
99+
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Ijzer
0,29 mg   
36
0,08 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
13,00 mg   
28
3,00 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zink
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosfor
8,00 mg   
40
12,00 mg   
34

Mangaan
0,93 mg   
4
0,04 mg   
99+

Koper
0,11 mg   
19
0,14 mg   
13

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg   
27
27,00 mg   
22

Omega 6s
23,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg   
13
Niet beschikbaar   

Water inhoud
86,00 g   
33
91,38 g   
7

As
0,22 g   
99+
0,52 g   
24

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits