Rumah
 Bandingkan Buah

nanas vs carambola Nutrisi

nanas
carambola
carambola vs nanas Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,12 g  
37
6,73 g  
99+
Serat
1,40 g  
34
2,80 g  
23
Gula
9,85 g  
30
3,98 g  
99+
protein
0,54 g  
99+
1,04 g  
23
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
32
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
13
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
18,00 mcg  
17
12,00 mcg  
23
Vitamin C (asam askorbat)
47,80 mg  
17
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
kolin
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16
Lemak
0,12 g  
99+
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
109,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Besi
0,29 mg  
36
0,08 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
13,00 mg  
29
3,00 mg  
99+
Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Seng
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21
Fosfor
8,00 mg  
40
12,00 mg  
34
manggan
0,93 mg  
4
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,11 mg  
19
0,14 mg  
13
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
17,00 mg  
29
27,00 mg  
24
6s Omega
23,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
6,00 mg  
23
10,00 mg  
18
Kandungan air
86,00 g  
35
91,38 g  
8
Abu
0,22 g  
99+
0,52 g  
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!