Dom
 Porównaj Owoce

Ananas vs Karambola Żywienie

Ananas
Karambola
Karambola vs Ananas Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
13,12 g  
37
6,73 g  
99+
Włókno
1,40 g  
34
2,80 g  
23
Cukier
9,85 g  
30
3,98 g  
99+
Białko
0,54 g  
99+
1,04 g  
23
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,37 mg  
39
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,39 mg  
10
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,02 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
12,00 mcg  
23
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
34,40 mg  
24
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
Cholina
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16
Sadło
0,12 g  
99+
0,33 g  
25
Minerały
  
  
Potas
109,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Żelazo
0,29 mg  
36
0,08 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
13,00 mg  
29
3,00 mg  
99+
Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Cynk
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21
Fosfor
8,00 mg  
40
12,00 mg  
34
Mangan
0,93 mg  
4
0,04 mg  
99+
Miedź
0,11 mg  
19
0,14 mg  
13
Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
17,00 mg  
29
27,00 mg  
24
Omega 6s
23,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
Steroli
  
  
Fitosteroli
6,00 mg  
23
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
86,00 g  
35
91,38 g  
8
Popiół
0,22 g  
99+
0,52 g  
25
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!