Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


nanas vs carambola Nutrition


carambola vs nanas Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.12 g   
37
6.73 g   
99+

serat
1.40 g   
32
2.80 g   
22

Sugar
9.85 g   
23
3.98 g   
99+

protein
0.54 g   
99+
1.04 g   
23

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.08 mg   
10
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
28
0.02 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.37 mg   
39

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg   
29
0.39 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
13
0.02 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
18.00 MCG   
17
12.00 MCG   
23

Vitamin C (Ascorbic asam)
47.80 mg   
17
34.40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
66.00 MCG   
21

kolin
5.50 mg   
23
7.60 mg   
13

lemak
0.12 g   
99+
0.33 g   
25

Minerals
  
  

kalium
109.00 mg   
99+
133.00 mg   
99+

Iron
0.29 mg   
36
0.08 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
13.00 mg   
28
3.00 mg   
99+

Magnesium
12.00 mg   
23
10.00 mg   
25

seng
0.12 mg   
21
0.12 mg   
21

fosfor
8.00 mg   
40
12.00 mg   
34

Manganese
0.93 mg   
4
0.04 mg   
99+

tembaga
0.11 mg   
19
0.14 mg   
13

selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
17.00 mg   
27
27.00 mg   
22

6s Omega
23.00 mg   
99+
157.00 mg   
13

Sterol
  
  

Phytosterol
6.00 mg   
13
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
86.00 g   
33
91.38 g   
7

Ash
0.22 g   
99+
0.52 g   
24

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low