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Piña vs Carambola Nutrición
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Piña
Carambola
Carambola vs Piña Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,12 g
37
6,73 g
99+
Fibra
1,40 g
32
2,80 g
22
Azúcar
9,85 g
23
3,98 g
99+
Proteína
0,54 g
99+
1,04 g
23
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
28
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg
29
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
13
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg
17
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg
17
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
Choline
5,50 mg
23
7,60 mg
13
Grasa
0,12 g
99+
0,33 g
25
Minerales
Potasio
109,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Hierro
0,29 mg
36
0,08 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
13,00 mg
28
3,00 mg
99+
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Fósforo
8,00 mg
40
12,00 mg
34
Manganeso
0,93 mg
4
0,04 mg
99+
Cobre
0,11 mg
19
0,14 mg
13
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
17,00 mg
27
27,00 mg
22
Omega 6s
23,00 mg
99+
157,00 mg
13
Esterol
Fitosterol
6,00 mg
13
No disponible
Contenido de Agua
86,00 g
33
91,38 g
7
Ceniza
0,22 g
99+
0,52 g
24
Calorías >>
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