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Ananas vs Carambole Nutrition
f
Ananas
Carambole
Carambole vs Ananas Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,12 g
37
6,73 g
99+
Fibre
1,40 g
32
2,80 g
22
Sucre
9,85 g
23
3,98 g
99+
Protéine
0,54 g
99+
1,04 g
23
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
10
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
28
0,02 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,37 mg
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg
29
0,39 mg
8
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
13
0,02 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg
17
12,00 mcg
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg
17
34,40 mg
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
Choline
5,50 mg
23
7,60 mg
13
Graisse
0,12 g
99+
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
109,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Fer à repasser
0,29 mg
36
0,08 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
13,00 mg
28
3,00 mg
99+
Magnésium
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Phosphore
8,00 mg
40
12,00 mg
34
Manganèse
0,93 mg
4
0,04 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
19
0,14 mg
13
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
17,00 mg
27
27,00 mg
22
Oméga 6s
23,00 mg
99+
157,00 mg
13
Stérol
Phytosterol
6,00 mg
13
Non disponible
Teneur en eau
86,00 g
33
91,38 g
7
Cendre
0,22 g
99+
0,52 g
24
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