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Goiaba e Melancia


Melancia e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
7,55 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
0,40 g  
99+

Açucar
8,90 g  
37
6,20 g  
99+

Proteína
2,50 g  
5
0,61 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,10 mcg  
99+

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
4 532,00 mcg  
2

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Choline
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32

Gordo
0,95 g  
7
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
112,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,24 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
18,00 mg  
24
7,00 mg  
39

Magnésio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinco
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fósforo
40,00 mg  
8
11,00 mg  
35

Manganês
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

6s Omega
288,00 mg  
5
50,00 mg  
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
2,00 mg  
25

Teor de água
80,80 g  
99+
91,45 g  
7

Cinza
1,40 g  
5
0,25 g  
40

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
30,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
30,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
30,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
252,00 kcal  
18

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Melão  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Crispy  

Gosto
Agridoce  
Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
África do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Ensolarado  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Canadá  
Alemanha  

Top Exportador
Índia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Citrullus Lanatus  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Citrullus vulgaris  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Myrtales  
Cucurbitales  

Família
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Psidium  
Citrullus  

Espécies
Psidium guajava  
C. lanatus  

Grupo genérico
Murta  
Cabaça  

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