Huis
Vergelijk Fruits


Groene paprika en Ananas


Ananas en Groene paprika


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
4,64 g  
99+
13,12 g  
37

Vezel
1,80 g  
30
1,40 g  
34

Suiker
2,40 g  
99+
9,85 g  
30

Eiwit
0,86 g  
32
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
17
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg  
31
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
18,00 mcg  
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg  
6
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

choline
5,50 mg  
27
5,50 mg  
27

Dik
0,17 g  
36
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ijzer
0,34 mg  
32
0,29 mg  
36

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
13,00 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Fosfor
20,00 mg  
25
8,00 mg  
40

Mangaan
0,12 mg  
31
0,93 mg  
4

Koper
0,07 mg  
34
0,11 mg  
19

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
17,00 mg  
29

Omega 6s
54,00 mg  
31
23,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
6,00 mg  
23

Water inhoud
93,90 g  
4
86,00 g  
35

As
0,40 g  
34
0,22 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
20,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
20,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
20,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
245,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
20,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
53,00 kcal  
28

Calorieën in Jam
-  
265,00 kcal  
13

Calorieën in Pie
180,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Kenmerken

Type
fruit groente  
BES, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst  

rassen
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Groen  
Geel  

Inside Color
Licht groen  
Geel  

Vorm
onregelmatig ovaal  
ovaal  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
-  
Sterk, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
struiken  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Nee  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Costa Rica  

Andere landen
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Canada  
Costa Rica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Capsicum annuum  
Ananas comosus  

Synoniem
Capsicum annuum  
Ananas sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Alismidae  
commelinidae  

Bestellen
Solanales  
Poales  

Familie
Solanaceae  
Bromeliaceae  

Geslacht
Spaanse peper  
Ananas  

species
C. jaar  
A. comosus  

Generic Group
-  
Ananas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits