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Confronto Frutta


Peperone Verde e Limone


Limone e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
2,80 g   
22

Zucchero
2,40 g   
99+
2,50 g   
99+

Proteina
0,86 g   
32
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
11,00 mcg   
30

Colina
5,50 mg   
23
5,10 mg   
24

Grasso
0,17 g   
36
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
32
0,60 mg   
21

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17

Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinco
0,13 mg   
20
0,06 mg   
27

Fosforo
20,00 mg   
25
16,00 mg   
29

Manganese
0,12 mg   
27
0,03 mg   
99+

Rame
0,07 mg   
34
0,04 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
26,00 mg   
23

Omega 6s
54,00 mg   
30
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
88,98 g   
15

Cenere
0,40 g   
33
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
29,00 kcal   
24

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
22,00 kcal   
27

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
267,00 kcal   
25

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
21,00 kcal   
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
22,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
285,00 kcal   
24

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Agrume, Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde   
Giallo, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Giallo   

Forma
Irregolare ovale   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succulento   

Gusto
NA   
Aspro   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Cina, India   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Canada   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Citrus limon   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Sapindales   

Famiglia
Solanaceae   
Rutaceae   

Genus
Capsicum   
Citrus   

Specie
C. annum   
C. limon   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Agrumi Frutta   

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