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Limone contro Kumquat Nutrizione
f
Limone
Kumquat
Kumquat contro Limone Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,30 g
99+
15,90 g
21
Fibra
2,80 g
22
6,50 g
6
Zucchero
2,50 g
99+
9,36 g
25
Proteina
1,10 g
21
1,88 g
11
Proteina Rapporto Carb
0,12
14
0,12
14
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,09 mg
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,43 mg
33
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
34
0,21 mg
30
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
17,00 mcg
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg
15
43,90 mg
19
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg
33
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg
30
129,00 mcg
9
Colina
5,10 mg
24
8,40 mg
10
Grasso
0,30 g
28
0,86 g
8
Minerali
Potassio
138,00 mg
99+
486,00 mg
6
Ferro
0,60 mg
21
0,86 mg
14
Sodio
2,00 mg
18
10,00 mg
10
Calcio
26,00 mg
17
62,00 mg
3
Magnesio
8,00 mg
27
20,00 mg
14
Zinco
0,06 mg
27
0,17 mg
16
Fosforo
16,00 mg
29
19,00 mg
26
Manganese
0,03 mg
99+
0,14 mg
24
Rame
0,04 mg
99+
0,10 mg
23
Selenio
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
26,00 mg
23
47,00 mg
16
Omega 6s
63,00 mg
28
124,00 mg
15
Steroli
Contenuto di Acqua
88,98 g
15
80,80 g
99+
Cenere
0,30 g
38
0,50 g
26
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