Acasă
 Fructe si compara

Lămâie vs kumquat Nutriție

Lămâie
kumquat
kumquat vs Lămâie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,30 g   
99+
15,90 g   
21
Fibră
2,80 g   
22
6,50 g   
6
Zahăr
2,50 g   
99+
9,36 g   
25
Proteină
1,10 g   
21
1,88 g   
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,12   
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,09 mg   
11
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,43 mg   
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
34
0,21 mg   
30
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
17,00 mcg   
18
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg   
15
43,90 mg   
19
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
11,00 mcg   
30
129,00 mcg   
9
colină
5,10 mg   
24
8,40 mg   
10
Gras
0,30 g   
28
0,86 g   
8
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg   
99+
486,00 mg   
6
Fier
0,60 mg   
21
0,86 mg   
14
Sodiu
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Calciu
26,00 mg   
17
62,00 mg   
3
Magneziu
8,00 mg   
27
20,00 mg   
14
Zinc
0,06 mg   
27
0,17 mg   
16
Fosfor
16,00 mg   
29
19,00 mg   
26
Mangan
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
24
Cupru
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
23
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
47,00 mg   
16
6s omega
63,00 mg   
28
124,00 mg   
15
sterol
  
  
Continut de apa
88,98 g   
15
80,80 g   
99+
Frasin
0,30 g   
38
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!