Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs dudă Nutriție

kumquat
dudă
dudă vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,90 g  
21
9,80 g  
99+
Fibră
6,50 g  
6
1,70 g  
31
Zahăr
9,36 g  
32
8,10 g  
99+
Proteină
1,88 g  
11
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,14  
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
11
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg  
33
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
33
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg  
18
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg  
19
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
136,00 mcg  
8
colină
8,40 mg  
13
12,30 mg  
4
Gras
0,86 g  
8
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg  
6
194,00 mg  
39
Fier
0,86 mg  
14
1,85 mg  
7
Sodiu
10,00 mg  
10
10,00 mg  
10
Calciu
62,00 mg  
3
39,00 mg  
8
Magneziu
20,00 mg  
14
18,00 mg  
15
Zinc
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21
Fosfor
19,00 mg  
26
38,00 mg  
11
Mangan
0,14 mg  
28
0,65 mg  
7
Cupru
0,10 mg  
23
0,06 mg  
37
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
1,00 mg  
99+
6s omega
124,00 mg  
15
206,00 mg  
10
sterol
  
  
fitosterol
13,00 mg  
15
10,00 mg  
18
Continut de apa
80,80 g  
99+
87,68 g  
25
Frasin
0,50 g  
27
0,69 g  
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!