Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Cytrynowy


Cytrynowy i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
9,30 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
2,80 g  
23

Cukier
2,40 g  
99+
2,50 g  
99+

Białko
0,86 g  
32
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
53,00 mg  
15

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
11,00 mcg  
34

Cholina
5,50 mg  
27
5,10 mg  
29

Sadło
0,17 g  
36
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,34 mg  
32
0,60 mg  
21

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
10,00 mg  
35
26,00 mg  
17

Magnez
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Cynk
0,13 mg  
20
0,06 mg  
27

Fosfor
20,00 mg  
25
16,00 mg  
29

Mangan
0,12 mg  
31
0,03 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
26,00 mg  
25

Omega 6s
54,00 mg  
31
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
11,00 mg  
17

Zawartość Wody
93,90 g  
4
88,98 g  
17

Popiół
0,40 g  
34
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
22,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
267,00 kcal  
34

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
21,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
22,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
-  
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
285,00 kcal  
26

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony  
Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Żółty  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Succulent  

Smak
-  
Kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Chiny, Indie  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kanada  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Citrus limon  

Synonim
Papryka roczna  
Cytrus Limon  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Sapindales  

Rodzina
Solanaceae  
Rutaceae  

Genus
Capsicum  
Citrus  

Gatunki
C. annum  
C. limon  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce