Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Cytrynowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,30 g  
99+
4,64 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
1,80 g  
30

Cukier
2,50 g  
99+
2,40 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
0,86 g  
32

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,48 mg  
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
38
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,22 mg  
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg  
15
80,40 mg  
6

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,37 mg  
25

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg  
34
341,00 mcg  
3

Cholina
5,10 mg  
29
5,50 mg  
27

Sadło
0,30 g  
28
0,17 g  
36

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Żelazo
0,60 mg  
21
0,34 mg  
32

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
26,00 mg  
17
10,00 mg  
35

Magnez
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Cynk
0,06 mg  
27
0,13 mg  
20

Fosfor
16,00 mg  
29
20,00 mg  
25

Mangan
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
31

Miedź
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
8,00 mg  
35

Omega 6s
63,00 mg  
28
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosteroli
11,00 mg  
17
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
88,98 g  
17
93,90 g  
4

Popiół
0,30 g  
39
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
29,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal  
34
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
22,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
-  

Kalorii w Pie
285,00 kcal  
26
180,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Nieregularnie owalne  

Tekstura
Succulent  
Chrupiący  

Smak
Kwaśny  
-  

Pochodzenie
Chiny, Indie  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Kanada  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus limon  
Capsicum annuum  

Synonim
Cytrus Limon  
Papryka roczna  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Sapindales  
Solanales  

Rodzina
Rutaceae  
Solanaceae  

Genus
Citrus  
Capsicum  

Gatunki
C. limon  
C. annum  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce