Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Peperone Verde e Papaia


Papaia e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
10,82 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
1,70 g   
29

Zucchero
2,40 g   
99+
7,82 g   
39

Proteina
0,86 g   
32
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
89,00 mcg   
15

Colina
5,50 mg   
23
6,10 mg   
19

Grasso
0,17 g   
36
0,26 g   
30

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
32
0,25 mg   
40

Sodio
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11

Calcio
10,00 mg   
34
20,00 mg   
22

Magnesio
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12

Zinco
0,13 mg   
20
0,08 mg   
25

Fosforo
20,00 mg   
25
10,00 mg   
37

Manganese
0,12 mg   
27
0,04 mg   
99+

Rame
0,07 mg   
34
0,11 mg   
19

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
47,00 mg   
16

Omega 6s
54,00 mg   
30
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
88,00 g   
21

Cenere
0,40 g   
33
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
43,00 kcal   
17

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
39,28 kcal   
22

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
57,00 kcal   
24

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
220,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Melone, Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Arancia   

Forma
Irregolare ovale   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
NA   
Succulento, Dolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Messico, Central America   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
4.5-8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
No   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Canada   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Carica papaya   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Brassicales   

Famiglia
Solanaceae   
Caricaceae   

Genus
Capsicum   
Carica   

Specie
C. annum   
C. papaya   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Papaia   

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